光线感应技术凭借 “自动调节屏幕亮度以适配环境光线” 的特性，成为智能设备的常用功能 —— 它既能避免强光下屏幕过暗看不清，也能在弱光中降低亮度保护视力，还能间接节省设备电量。但有时该功能可能因传感器误判，出现屏幕亮度频繁闪烁、明暗异常等问题，影响使用体验。若你正受此困扰，可按以下步骤关闭光线感应功能，适配不同设备的操作方法已整理如下：
安卓系统品牌众多，功能名称可能略有差异，但核心操作一致：
第一步：打开手机 **“设置”（齿轮图标），在列表中找到“显示”**（部分手机可能叫 “亮度与显示”“屏幕与亮度”），点击进入。
第二步：在 “显示” 界面中，寻找 **“自动亮度调节”**（也可能标注为 “光线感应调节”“自动调整亮度”）选项 —— 通常会有开关图标，且开启时可能显示 “已开启” 状态。
第三步：点击 “自动亮度调节” 的开关，将其从 “开启”（通常为蓝色 / 绿色）切换为 “关闭”（通常为灰色），此时光线感应功能即停止工作，屏幕亮度需手动拖动滑块调整。
iOS 系统的功能入口相对统一，操作更简洁：
第一步：打开手机 **“设置”，在列表中找到“显示与亮度”**（图标为屏幕样式，通常在 “通用” 上方），点击进入。
第二步：在 “显示与亮度” 界面中，向下滑动可看到 **“自动亮度调节”** 选项，其右侧有一个圆形开关。
第三步：点击开关，使其从 “绿色（开启）” 变为 “白色（关闭）”，此时设备不会再根据环境光线自动调整亮度，需通过界面顶部的 “亮度滑块” 手动调节屏幕明暗。
Windows 系统需通过控制面板或系统设置操作，具体步骤如下：
第一步：打开 **“控制面板”（可通过 “Win+S” 搜索 “控制面板” 直接打开），在界面中找到“硬件和声音”** 选项（图标为电脑与喇叭组合），点击进入。
第二步：在 “硬件和声音” 界面中，找到 **“显示”选项（通常在 “电源选项” 上方，标注 “调整显示器设置”），点击进入后，选择“调整屏幕亮度”**（位于左侧菜单，或界面下方的 “屏幕亮度” 入口）。
第三步：在弹出的 “电源选项” 或 “亮度调节” 窗口中，寻找 **“使用自动亮度调节”**（部分电脑可能叫 “根据环境光自动调节亮度”）的勾选框 —— 若设备支持光线感应，该选项会处于勾选状态。
第四步：取消勾选 “使用自动亮度调节”，然后点击窗口底部的 **“确定”** 或 “应用”，保存设置后，屏幕亮度将固定为当前数值，需通过键盘快捷键（如 “Fn + 亮度 ± 键”）或系统托盘的 “亮度滑块” 手动调整。
macOS 系统需通过 “系统偏好设置” 操作，步骤如下：
第一步：点击屏幕左上角的苹果图标（），在下拉菜单中选择 **“系统偏好设置”**（或 “系统设置”，新系统名称调整），点击进入。
第二步：在 “系统偏好设置” 中，找到 **“显示器”** 选项（图标为显示器样式），点击打开。
第三步：在 “显示器” 设置界面中，切换到 **“亮度”标签页（部分设备可能直接显示 “亮度 / 对比度” 滑块），此时可看到“自动调节亮度”** 的勾选框（通常在滑块下方）。
第四步：取消勾选 “自动调节亮度”，然后点击界面右下角的 **“好”**（或直接关闭窗口，系统自动保存），之后屏幕亮度需通过滑块或键盘 “F1/F2 键”（需配合 “Fn” 键，部分设备可直接按）手动调节。
手动调节亮度需适应
关闭自动调节后，设备无法根据环境光变化 “智能调整”，需根据场景手动调整：比如从室外进入室内时，若屏幕过亮，可调低亮度避免刺眼；夜间使用时，建议将亮度调至 “不刺眼且能看清” 的程度，减少对眼睛的刺激。
部分设备可能有 “隐藏入口”
少数品牌设备（如部分游戏手机、商务电脑）的光线感应功能可能在 “特色功能” 中：比如安卓手机的 “游戏空间” 可能有 “禁用自动亮度” 开关；游戏本的 “控制中心”（如联想 Legion Zone）可能单独管理光线感应 —— 若按上述步骤找不到选项，可在 “设置” 中直接搜索 “自动亮度”“光线感应”，系统会自动定位功能位置。
亮度异常可尝试 “重新开启”
若关闭后仍出现屏幕亮度闪烁、忽明忽暗，可能是设备硬件（如传感器脏污）或系统问题：可先重新开启光线感应功能，用干净软布擦拭屏幕上方的光线传感器（通常在听筒附近，为小圆点）；若仍异常，可重启设备或检查系统更新（修复传感器驱动漏洞）。
光线感应功能的核心是 “便捷适配环境”，但误判时关闭即可解决困扰 —— 按上述步骤操作，无论是手机还是电脑，都能轻松关闭该功能。若操作中遇到 “找不到选项” 的情况，可告诉我你的设备型号（如 “华为 Mate 60”“MacBook Air M2”），可补充更具体的操作指引！
The End
